Chiquita-Minis
Liebling, hab ich die Banane geschrumpft ? Nein, nicht wirklich. Chiquita Minis sind einfach nicht so gross wie normale Bananen und haben einen intensiveren, süssen Geschmack. Ideal als gesunder Snack für zwischendurch!
Chiquita-Minis sind eine eigene Sorte mit der Bezeichnung Pisang Mas. Sie stammen ursprünglich aus Südostasien und werden heute jedoch an vielen Orten in Lateinamerika angebaut. Chiquita-Minis kommen aus Costa Rica.
| Nährwert/100g | |
|---|---|
| Energie (kcal) | 89 |
| Eiweiss (g) | 1,09 |
| Fett (g) | 0,48 |
| Kohlenhydrate (g) | 22,84 |
| Zucker | 12,23 |
| Ballaststoffe (g) | 2,4 |
| Vitamine | |
| B (mg) | |
| B3 | 0,67 |
| B5 | 0,33 |
| B6 | 0,37 |
| B7 | 0,37 |
| C (mg) | 8,7 |
| Mineralien (mg) | |
| Eisen | 0,26 |
| Magnesium | 27 |
| Phosphor | 22 |
| Kalium | 358 |
| Natrium | 1 |
- Es ist einfacher, Chiquita-Minis vom Ende als vom Stamm aus zu schälen.
- Nur zwei Chiquita-Minis am Tag entsprechen einer normalen Banane.
